Apprends à conduire,
pas à cocher des cases.
32 leçons pédagogiques harmonisées REMC, conçues par des moniteurs ECSR. Objectifs, points-clés, erreurs à éviter, gestes de moniteur : tout ce qu'il faut comprendre avant chaque heure derrière le volant.
Pratiquer
Ton permis approche. C4 t'apprend à conduire SEUL, en gérant l'imprévu, la fatigue, les aides à la conduite, l'écologie, les premiers secours.
Gérer durée, fatigue, météo, carburant, pauses.
- Pause obligatoire toutes les 2 h ou 200 km — micro-sommeil = mort.
- Bagages, document, gilet, triangle, trousse premiers secours, carte grise et assurance à bord.
- Météo et trafic vérifiés avant départ.
- « Encore 30 km, je tiens » : la fatigue tue plus que l'alcool sur autoroute.
Un café + 15 min sieste yeux fermés au parking = +1 h de vigilance gagnée.
"200/2/20" : 200 km ou 2 h = pause de 20 min. Règle vitale contre le micro-sommeil.
- ☐Je fais une pause toutes les 2 h ou 200 km, SANS exception.
- ☐Gilet, triangle, trousse, papiers, assurance : tous à bord et accessibles.
- ☐Météo et trafic vérifiés avant départ.
- ☐Réservoir plein pour le premier tronçon.
- ☐Nuit précédente : minimum 7 h de sommeil.
- !La fatigue tue plus que l'alcool sur autoroute (source ONISR).
- !Café + 15 min sieste = +1 h de vigilance. Bien plus efficace que 2 cafés d'affilée.
- !Ne dépasse jamais 500 km / jour sans conducteur alternant.
Ma progression pratique — 23 étapes
Le REMC c'est le POURQUOI et le COMMENT. Ta progression c'est QUAND tu abordes quoi. Parcours en 3 phases (Mécanique · Observation · Préparation permis). Marque chaque étape en « acquise / en cours / à revoir » après chaque leçon pour voir ton évolution 🚀.